Meningkatkan kepercayaan diri: Dengan menyarankan pola pikir positif, hipnoterapi membantu meningkatkan rasa percaya diri dan kemampuan individu untuk mengatasi tantangan hidup.Relaksasi: Terapi dimulai dengan menenangkan tubuh dan pikiran, membantu pasien rileks dan terbuka terhadap proses.Selain itu, jika seseorang menerima hipnoterapi di rumah,